Técnica de Mapas Emocionales

Imaginemos que se pudiese sacar una fotografía de la emocionalidad de una persona, de la conexión entre emociones y creencias, de la interrelación entre sentimientos y pensamientos: esto es un mapa emocional. Aunque desde la perspectiva terapéutica se presta más atención a los aspectos limitados o insanos de los programas emocionales y mentales, el mapa emocional (como la propia emocionalidad de la persona) también integra aspectos sanos sin por ello ser incoherente. De hecho, nada hay de incoherente en la emocionalidad de una persona, ya que si bien existen una serie de patrones habituales, el mapa emocional de cada quien es único y mantiene su lógica exclusivamente en su mundo interior, sin que tenga que responder, necesariamente, a procesos emocionales o mentales lógicos. En palabras del matemático, físico, filósofo y escritor Blaise Pascal (1623-1662): “El corazón tiene razones que la razón no entiende”.

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¿Qué son los mapas emocionales?

La Técnica de Mapas Emocionales es un método de trabajo sobre los planos emocional y mental, en el que la persona consultante utiliza una serie de fichas para construir el mapa de su emocionalidad limitante. Estas fichas contienen palabras que hacen referencia a programas emocionales y mentales que, en su aspecto limitado, han formado o forman parte de la vida de la persona, por ejemplo: “impaciencia”, “miedo a la muerte”, “sentimiento de culpabilidad”, “importa mucho el qué dirán y el qué pensarán”, etc. Así hasta trescientas sesenta fichas.

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Técnica de Mapas Emocionales, engramas y Jung.

El desarrollo de la Técnica de Mapas Emocionales, su profundidad y su eficacia, se fundamentan en diferentes elementos de estudio de la ciencia de la Neurología y la Psicología. En este artículo expongo su relación con la Teoría de los engramas neuronales y con algunos textos de Carl Gustav Jung de su obra Los complejos y el inconsciente.

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A aquellas personas que hagan uso libre de este material les ruego que incluyan una alusión a José Antonio Sande como autor del mismo y un enlace a esta página web. Gracias.

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